«Группа Здоровья» в оздоровительном комплексе «Колибри» (18+) (Орск)

Для тех, кто ценит свой возраст

Для организма каждого человека обязательны физические нагрузки, однако их интенсивность и содержание зависят от возраста. Чтобы всегда оставаться в тонусе, чувствовать бодрость и гибкость своего тела, важно понимать, что и после пятидесяти не стоит оставлять тренировки, так как известная мудрость гласит: «Движение – это жизнь»!

В «Колибри» вам предлагают комфортабельный зал с новым оборудованием, а так же комплекс упражнений, сочетающий благоприятное воздействие на суставы и мышцы, разработку опорно-двигательного аппарата и омолаживающую гимнастику.

+ Лечебная физкультура;

+ Упражнения против боли в спине и суставах на тренажерах, аналогичных Бубновскому;

+ Йога, растяжка;

+ Дыхательная гимнастика.

Занятия проводятся во вторник и четверг в 10.00.

Стоимость - 130 рублей.

Инструктор Шарапова Елена.

Информация и запись по телефону 20-35-08.

Посмотреть «Оздоровительный комплекс Колибри»