Группа здоровья в ФК «Здоровье» (6+) (Орск)

Во вторник, четверг в 10.00

Программа занятия:

- разминка на беговой дорожке/элллипсоиде;

- разминка в зале;

- щадящие упражнения для всех мыщц тела с фитболом (специальным мячом), гантелями 1,5 - 2 кг, бодибарами небольшого веса и проч.;

- упражнения на тренажёрах, аналогичных тренажёрам Бубновского, направленные против боли в спине, коленных, локтевых, тазобедренных суставов, и проч.;

- растяжка, соответствующая уровню здоровья, и проч.

Инструктор Максимова Ольга.

Разовое занятие 180 р. Абонемент 1800 р. (12 занятий)

Срок действия абонемента 2 мес со дня покупки.

Зал соответствует требованиям Роспотребнадзора (входной фильтр, разметка, наличие антисептиков, дезинфекции и тд).

Обязательная запись по телефону 32-82-52.

Посмотреть «Фитнес клуб и бассейн Здоровье»