Пилатес и женское здоровье в ФК «Здоровье» (12+) (Орск)

Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна

Для кого этот курс?

  • Для тех, у кого не уходит живот после родов
  • Появился диастаз
  • Диагностировано опущение внутренних органов
  • Стрессовое недержание мочи
  • Боль в пояснице или в крестце
  • А также для тех, кто планирует беременность

Что входит в программу:

  • Восстановление всех глубинных мышц тела
  • Разбор причин появления диастаза
  • Откроем секрет плоского живота
  • Работа с осанкой и всем телом от шеи и плеч до арок стоп

 Куратор проекта: Сидоренко Юлия. Сертифицированный тренер компании Polestar Pilates, инструктор со стажем более 15 лет, мама двоих детей.

Старт проекта: 18 февраля.

Запись по телефону: +7 (905) 897 00 00

Время занятий: вторник-четверг (10:00 или 20:00)

Посмотреть «Фитнес клуб и бассейн Здоровье»