Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна
Для кого этот курс?
- Для тех, у кого не уходит живот после родов
- Появился диастаз
- Диагностировано опущение внутренних органов
- Стрессовое недержание мочи
- Боль в пояснице или в крестце
- А также для тех, кто планирует беременность
Что входит в программу:
- Восстановление всех глубинных мышц тела
- Разбор причин появления диастаза
- Откроем секрет плоского живота
- Работа с осанкой и всем телом от шеи и плеч до арок стоп
Куратор проекта: Сидоренко Юлия. Сертифицированный тренер компании Polestar Pilates, инструктор со стажем более 15 лет, мама двоих детей.
Старт проекта: 18 февраля.
Запись по телефону: +7 (905) 897 00 00
Время занятий: вторник-четверг (10:00 или 20:00)