Стремимся вверх для новых достижений!
5 причин для тренировки на батутах:
- Прыжки на батуте приносят столько удовольствия, что с лихвой заменяют сеансы психотерапии.
- Такой вид фитнеса решает проблему с лишним весом быстрее, чем силовой тренинг.
- Джампинг предотвращает плоскостопие, укрепляет коленные и голеностопные суставы, а так же мышцы кора, отвечающие за стабилизацию таза, бедер и позвоночника
- Благодаря амортизирующему эффекту батута понижается вероятность травмироваться в ходе тренировки. Джампинг безопаснее кроссфита, бега и других аэробных нагрузок.
- Прыжки на батуте тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений.
Расписание занятий:
- понедельник, среда, пятница: 08:00-09:00, 09:00-10:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00;
- вторник, четверг: 09:00-10:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00;
- суббота: 10:00-11:00, 11:00-12:00.
Инструктор: Степанова Елена.
Адрес: г.Орск, ул. Станиславского 52д
Телефон: 8(3537) 34-00-45