Соматика в ФК «Здоровье» - искусство не стареть (12+) (Орск)

Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

Соматика – это улучшение подвижности тела, устранения блоков и зажимов, возвращение комфортности и подвижности, это гибкость, легкость и свобода тела.

Через практику соматики обретается возможность нейтрализовать стресс и последствия травм, обрести более качественный мышечный контроль, улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку и т. п.

 Что дают занятия: стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно; ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим; наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения; сохранять молодую гибкость и радость движения в любом возрасте. 

Занятия проходят: Вторник, четверг в 18:00

Инструктор: Медведева Ольга

Запись по телефону 34-00-45

Посмотреть «Фитнес клуб и бассейн Здоровье»