Вторник и четверг в 18.30
Вес - важный критерий оценки стройности, однако не менее важно учитывать ещё и силуэт тела, ведь одни и те же 60 килограммов будут совершенно по-разному смотреться у спортсменки и у девушки, пренебрегающей физической активностью. Мечтая выглядеть стройной и подтянутой, мы должны понимать, что без интенсивных тренировок нам не обойтись, ведь именно они позволят нам блистать на пляже и носить любимые облегающие джинсы с гордостью.
Силовой тренинг - это комплекс упражнений, направленный на формирование гармоничного и красивого мышечного корсета. В занятиях упор делается на все основные группы мышц, поэтому вы сможете приобрести атлетическую форму без боязни «перекачаться».
Тренер Дарья Бирюкова.